New Course: 【30代・40代女性の自己肯定感講座】 自分らしく輝きながら生きる思考を整え
【30代・40代女性の自己肯定感講座】 自分らしく輝きながら生きる思考を整え
Start: 18-05-2026
Finish:
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- Description
がんばっているのに、自信が持てない。
ちゃんとしているはずなのに、なぜか自分を責めてしまう。
人に迷惑をかけないように、空気を読んで、我慢してきた。──もし今、
「これ、私のことかも」と思ったなら、
この講座はあなたのためのものです。この講座は、
バリキャリじゃなくても、特別な実績がなくても、
毎日を一生懸命生きてきた女性が、
自分の価値を思い出すためのエンパワーメント講座です。心理学・認知科学・神経科学の考え方をベースに、
気合やポジティブ思考ではなく、
行動と習慣から「本物の自己肯定感」を育てていきます。この講座で学ぶのは、
「自信を持とう」ではありません。
自信は、後から勝手についてくるという事実です。小さな行動を積み重ね、
自分との約束を守り、
「私、ちゃんとやってるじゃん」という
揺るがない感覚を、あなた自身の中につくっていきます。この講座は無料ですが、
内容は決して軽くありません。
それは、私自身が
日々がんばりながら生きている女性たちに、
心から感謝しているから。家庭を支えている人も、
子育てをしている人も、
今は仕事をしていない人も、
どんな立場であっても、
あなたはもう十分すぎるほど、ちゃんとやってきました。この講座を通して、
「もっと強くならなきゃ」ではなく、
「もう、私は大丈夫」
そう思える感覚を持ち帰ってください。女性、みんなで強くなろう。
自分を犠牲にしない強さを、ここから一緒に。What you’ll learn
- 自分を責める思考パターンに気づき、心の負担を減らせるようになります
- 自己肯定感を内側から育てる考え方と、日常で使える習慣が身につきます
- 自信は気分ではなく「行動の積み重ね」でつくられると理解できます
- 今の自分を否定せず、無理なく一歩踏み出せる感覚を持ち帰れます
Are there any course requirements or prerequisites?
- 特にいりません。変わりたい、自分を好きになりたい、もっと人生楽しみたいっていう気持ちだけを準備ください！
Who this course is for:
- がんばっているのに、自信が持てないと感じている女性
- Instructor
Mayu .Udemy講師、現役セールスプロフェッショナル、ポッドキャスター
はじめまして！講師のMayuです。
私は現役のセールスプロフェッショナルとして、アメリカの会社でアウトサイドセールス兼マネージャーをしています。
B2B営業のエキスパートとして、既存客の売上げアップの他毎年３社以上の新規顧客を開拓し続けています。
私の強みは、単に数字を追うだけでなく、人に寄り添い、信頼を築くこと。一度お付き合いが始まったお客様は、転職しても私のところに戻ってきてくれるほど、深い絆を築いてきました。
セールスは、ただの仕事ではありません。それは人の望みを叶え、人生を豊かにする高尚なミッションだと私は信じています。
セールスが苦手だと感じる人にも、その意識を変えるお手伝いをしたい。セールススキルは、単なるテクニックではなく、人生を100％全力で生きるための力です。このスキルを身につければ、仕事は自己実現の場となり、やりがいと思いやりに溢れた人生を築くことができます。
私はセールスコーチとして、皆さんの「セールス＝難しい」という固定観念を壊し、楽しみながら成果を上げる方法をお伝えします。
私の講座では、実践的かつ心に響く指導を通じて、セールスを愛し、自信を持って挑戦できるあなたに変わるサポートをします。
一緒に、仕事を通じて自己実現を目指し、思いやりに満ちた社会を築く一歩を踏み出しませんか？
この情熱と経験を活かし、あなたのセールス人生を変えるお手伝いをすることが私の使命です。さあ、一緒にセールスの楽しさと可能性を追求しましょう！
In English:
Say goodbye to the self-blaming thoughts of "I have to do too much!" and "I have to be perfect!" Develop a sense of valuing your own mind and body, and cultivate inner confidence. This method builds "genuine confidence" through science and action, not through willpower or positive thinking.
Description
You're working hard, yet you lack confidence.
You're doing everything right, yet you still blame yourself.
You've always tried to avoid bothering others, reading the atmosphere and holding back.
--If you're thinking,
"This might be me,"
then this course is for you.
This course is an empowerment course for women who, even if they aren't high-achievers or have exceptional achievements,
have lived each day to the fullest,
to remember their own value.
Based on the principles of psychology, cognitive science, and neuroscience,
this course cultivates "genuine self-esteem" through action and habits,
not through willpower or positive thinking.
What you'll learn in this course isn't,
"Let's be confident."
Confidence will naturally follow.
By accumulating small actions,
keeping promises to yourself,
you will build an unwavering sense of "I'm doing a good job" within yourself.
This course is free, but the content is by no means light.
That's because I myself am deeply grateful to the women who are working hard every day.
Whether you are supporting your family, raising children, or not currently working, whatever your position, you have already done more than enough.
Through this course, I hope you will take away the feeling of "I'm okay now," rather than "I need to be stronger."
Let's all become stronger, women.
Let's cultivate the strength to not sacrifice ourselves, together, starting from here.
What you’ll learn
You will become aware of self-blaming thought patterns and be able to reduce your mental burden.
You will acquire ways of thinking that cultivate self-esteem from within and habits that you can use in your daily life.
You will understand that confidence is built not by feelings, but by "accumulating actions."
You will leave with the feeling that you can take a step forward without denying who you are now and without forcing yourself.
Are there any course requirements or prerequisites?
None in particular. Just prepare the desire to change, to love yourself, and to enjoy life more!
Who this course is for:
Women who feel they lack confidence despite working hard.
Instructor
Mayu
Udemy instructor, active sales professional, podcaster
Hello! I'm Mayu, your instructor.
I am an active sales professional, working as an outside sales representative and manager at an American company.
As a B2B sales expert, I continue to increase sales with existing customers and acquire more than three new customers every year.
My strength lies not just in chasing numbers, but in empathizing with people and building trust. I've built such deep bonds with my clients that they often return to me even after changing jobs.
Sales isn't just a job. I believe it's a noble mission that fulfills people's desires and enriches their lives.
I want to help those who feel they're not good at sales to change their perception. Sales skills aren't just techniques; they're the power to live life to the fullest. By acquiring these skills, work becomes a place for self-realization, allowing you to build a fulfilling and compassionate life.
As a sales coach, I'll break down your preconceived notion that "sales = difficult" and teach you how to achieve results while enjoying the process.
My courses provide practical and inspiring guidance to support you in transforming yourself into someone who loves sales and can confidently take on challenges.
Let's take a step together towards self-realization through work and building a compassionate society!
My mission is to leverage this passion and experience to help you transform your sales life. Let's explore the joy and possibilities of sales together!
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